Milyen ételektől, italoktól lehet fogyni?

Attól, amelyiket nem eszed meg.

Viccet félretéve, ilyen étel nincs. Kevesebbet kell enni és elsősorban olyan ételeket, amikben kevesebb kalória van.

Vannak olyan ételek, amikre azt mondják, hogy zsírégető hatásúak vagy gyorsítják az anyagcserét, de ezeknek olyan elenyésző hatásuk van, hogy kézzelfogható hatást önmagukban nem eredményeznek.