Legyengült immunrendszerhez mit ajánlott enni, hogy erősödjön?

Sok tej, tejtermék, tojás, mindenfajta hús, zöldség és gyümölcs.

Sok-sok gyümölcsöt, zöldségt, lehetőleg nyersen.

Húslevest

A béres csepp mehet. A húsleves értelmetlen ebben az esetben, a hosszú főzési idő alatt minden vitin kifő belőle. Ha főtt ételt akarsz, akkor rövid ideig főzött vagy párolt dolgokat érdemes.

Sörélesztő. Rosmanban lehet kapni meg sztem patikában is.

Egy jó húsleves, erőleves szerintem vérré válik a legyengült szervezetben. Nem kifő belőle a cucc, hanem pont hogy belefő. A rendes húslevest legalább 5-6 órán át főzik, lehet, hogy a C-vitamin pont nem bírja, de minden más ásványi anyag, nyomelem, ami bírja a hőkezelést belefő a húsból, a csontokból és a zöldségekből. A fokhagyma is nagyon jó pirítóssal. Aztán lehet persze étrend-kiegészítőzni, de nem véletlen, hogy nagyanyáink is húslevest adtak a betegnek.