Laktóz érzékenyek, milyen tejet, tejterméket tudtok enni? Semmit?

én laktóz érzékenyként is sokszor eszem laktózos tejet, mert a laktózmentest nem szeretem, nagyon édes..

általában görcsölök, aztán annyi

18/F

Egyik gyerekem érzékeny volt egy ideig, aztán kinőtte. A laktózmentes tejet/kakaót bírta, illetve a sima sajtot, joghurtot, tejfölt is.

De amennyire tudom, van aki ennél érzékenyebb.

A savanyított, erjesztett tejtermékekben nincs laktóz, mert ezek a folyamatok alatt lebomlik.

A laktózmentes tej nem laktósMENTES, hanem laktózbontó enzimet adnak hozzá, ezért nem okoz problémákat.

De gyógyszertárakban kapható olyen tabletta, ami ezt az enzimet tartalmazza, ha ezt beszeded evés elött, akkor a laktóz nem okoz a legkisebb problémát sem. (És mivel a laktózmentes tejtermékekben is ez van, nem problémásabb).

Szerintem ez a legegyszerübb megoldás, akkor nem fordulhat elö, hogy véletlen nem megfelelö ételt eszel és rosszul érzed utána magad.

"Ott vannak a növényi tejek/tejszínek/sajtok/joghurtok, úgyhogy nem nagy ügy."

Ezek ehetetlenül rosszak, normál tejtermékek HELYETT nem fogyaszthatóak, egész más ízük van.

"A laktózmentes tej nem laktósMENTES, hanem laktózbontó enzimet adnak hozzá, ezért nem okoz problémákat. "

De az már ott elkezdi lebontani, azért lesz édesebb. Tehát szerintem helyes a laktózmentes kifejezés.

Nálam nemrég derült ki, hogy laktózérzékeny vagyok. A gasztroenterológus azt mondta, hogy nagyon változatos, ki mennyire bírja, kinek mennyire súlyos a laktózintoleranciája. Mindenkinek magának kell azt kitapasztalnia.

Nekem is sokat segített a laktáz tabletta, illetve a laktózmentes készítmények. Bár ez utóbbiak nekem sem ízlenek, főleg a sajtok, túl édesek szerintem.

Sajtokról nemrég olvastam, hogy a cukortartalmat érdemes megnézni a csomagoláson. Ugyanis a gyártás során nem adnak hozzá cukrot, így csak a tejcukor (laktóz) maradhat benne. Ezt még nem próbáltam ki, de ez lesz valószínűleg a következő.

#2

Az elején, amikor a gyanú felmerült, én is így gondolkoztam. De nézz utána, mert szétcseszi a bébolyhaidat is! Vedd komolyan a saját érdekedben...

"Ezek ehetetlenül rosszak, normál tejtermékek HELYETT nem fogyaszthatóak, egész más ízük van."

A saját nevedben beszélj, mert van aki szereti őket. Az sem mindegy, milyen márkát veszel. Pl. az alpro joghurtjai isteniek, és fel sem fedezhető a különbség. A tej ízét én meg eleve nem kedvelem, így a mandulatej, mogyorótej számomra sokkal finomabb.

Nem is beszélve arról, hogy a laktózmentes dolgoknak is teljesen más ízük van általában, pl. a tej ihatatlanul édes számomra.