Ismer valaki olyan könyvet ami a paleo étrend hasznát/hatásosságát cáfolja?

Ha van is, nincs igaza, mivel ez (a fenti cáfolat) lehetetlenség. Kismillióféle paleo van és sokféle ember s a paleo semmi esszenciálisat nem hagy ki, káros anyagokat sem ír elő, akkor pedig nem lehet általánosan rossznak tekinteni.

Hogy kinek milyen haszna van, az persze más lapra tartozik, de ezt is nehéz egy könyv keretein belül taglalni. Őszintén szólva nem bízom a táplálkozással kapcsolatos könyveknek, minden szerző hozni szokta a maga kis szűklátókörű tévhiteit.

Semmi baj, bár nem 1 szerencsés poén.Különösen, ha valami betegség miatt követi.Persze, fogyókúrának is jó.A finomított cukrokat, mindenki "tiltja"...pl.3 lányom van, a középső szálkás, izmos,-bár sokat is sportol, paleos, és alig 50 kg.Jó az erőnléte,aranyakat fut, abszolutban, pedig nem keveset dogozik, és 2 gyerek anyuja..

Hát szerencsés meglepit!!