Eddig Cheerios és Nesquik gabonapelyhet ettem tejjel. Ha zabpehelyre váltanék, azt lehet ugyanúgy beletenni a tejbe, mint a gabonapelyhet? (Nem zabkását csinálnék)

Lehet, de izelmenynek eleg pocsek szerintem.

Meg a zabot erdemes legalabb leforrazni, ha nem is fozni, ugy jobban emesztheto.

Enelkul okozhat hasfajast, puffadast.

A legtöbb müzlikeverék legalább 30-40%-ban áll zabpehelyből, szóval simán lehet, nincs vele semmi gond.

Az mondjuk tény, hogy magában nem egy kulináris élmény, de ha dobálsz bele mást is a zabpehely mellé (kvázi müzlit csinálsz), akkor simán jó.

Egyébként zabkását is tudsz főzés helyett rapid módon csinálni, miután ráöntötted a tejet, dugd be a mikróba, pár perc melegítés, félidőben egyszer kikapod átkavarni, és ennyi. Ha a főzőcskét akarnád elkerülni a tejben locsolással. :)

csialj overnight oats-ot.

este osszeontod a zabkasat a tejjel berakod a hutobe, reggelre isteni pepes fincsi emesztheto kaja, imadjuk. erre aztan reggel rkasz gyumolcsoket, mezet amit akarsz.