Mit egyek, hogy hízzak?
Tudom, hogy szokszor kell egy nap enni (legalább 5 alkalom).
De egyszer régen találtam a neten valamit, és be is jött. Úgy nézett ki, hogy:
09:00-majonézes kenyér szalámi
12:00- sült hús sült krumpli
16:00-stb
Valami ilyesmit ha tudtok tanácsolni az nagy segítség lenne!
A magvaktól kiütök, szóval azt inkább hanyagolnám.
Olyan állapotban vagyok, hogy a háj is izomnak fog tűnni rajtam, szóval bunkók kíméljenek.
Előre is köszi a válaszokat!
válasza:1. Ha már van valami, ami bevált, miért írsz ki kérdést?
2. Ha nem zavar, hogy hájat szedsz fel, akkor nem kell gondosan összeállított étrend. Bármit ehetsz. Leginkább azok az ételek fognak "segíteni", amelyekkel a táplálkozási útmutatók szerint óvatosan kell bánni: chipsz, szalonna, sütik...
válasza:Mogyoróvaj/mogyoróvajas süti minden mennyiségben :) mondjuk nem gondolkoztam még, hogy ettől is kipattogzik e az ember, én nem szoktam. :) Csak sajnos nekem fogyni kéne >.<
Tényleg jó sok tészta, fehér kenyér, cukros üdítők... Segíthet ha megfelelő vitamint is beviszed, attól farkas éhes tudsz lenni. Mondjuk ilyen időben nem sok kedve van enni az embernek :/
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!