Ha minden nap megeszek 500 gramm tonhalat 5 éven át, lehet valami bajom?

Ezt biztosan nem lehet kijelenteni. De pajzsmirigy problémára esélyes vagy.

Megtudnál enni mindennap ennyit?

Egyébként meg rengeteg nép van, aki csak halat eszik szinte. Még élnek.

Most jól megtudtad.

Az a probléma a halakkal, hogy bizonyos anyagok (műanyagszármazékok és nehézfémek) le tudnak rakódni bennük, mivel a vizek már nem tiszták. Ezért a hozzáértők azt javasolják, hogy váltogatni kell a hajfajtákat, fajta és eredet szerint is és lehetőleg a kisebb fajta halakat választani, amik nem élnek annyi ideig, hogy nagyobb mennyiségben lerakódhasson bennük valami ilyesmi.

Így azt mondanám, hogy a tonhal pont nem jó, inkább akkor a makréla és a szardínia, azokban amúgy is több az omega3, ami miatt a legjobb a halat enni.

Fél kiló elég rengeteg. :)

Most látom, hogy te is a nehézfémre kérdeztél. :)