Napi ajánlott tejfogyasztást hogy kell értelmezni?

Nem feltétlen kell nekik hinned. De magyarországon és rengeteg más országban is rengeteg orvos van már, aki felemelte a hangját a tejipar, a tej, és az azt reklámozó orvosok ellen. Nézd csak a táplálkozási piramist. Élj aszerint. Adok neked 1 éved a táplálkozási piramis betartása mellett, aztán köszönhetsz az elhízásnak, és az azzal járó betegségeknek. Méghogy szénhidrát...

Igyál csak sok sok tejet, ha napi 4 litert megiszol, talán be is viszed a szükséges kálcium mennyiséget aznapra. Jah, hogy attól hasmenésed lesz? Vajon miért? Csak nem azért mert a szervezetednek nem tetszik az a sok felesleges sz*r amit betolsz? Áh dehogy. A víz okoz ilyen tüneteket? ;)

Ezt remélem csak viccnek szántad.

Nyáron ennyi a napi ajánlott bevitel egy férfinak.

Egyrészt nem higyjek, hanem higgyek, másrészt annak hiszel, akinek akarsz. Én speciel 14 évig köhögtem a tehéntejtől, orvosok nem tudtak rájönni, hogy mitől van. Miután leszoktam róla, 2 héten belül magától elmúlt. De kísérletezz magadon nyugodtan, mindenki azt tesz a testével, amit akar. Igyál minél több tejet, lehetőleg más tejtermékekkel keverve (bónusz, ha cukrozott), hátha nem leszel tőlük beteg. Végül is a lottón is lehet nyerni...

(Az egyik ismeretlen mellesleg Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök. Attól, hogy te nem ismered, az egészséges életmód híveinek nem ismeretlen a neve, elég sokszor szerepelt már különböző műsorokban.)