Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Ételek, italok » Élelmiszerek

A kérdés

A földimogyoróban található szénhidrát mennyire összetett?

Illetve ugyanerre volnék kíváncsi a magas szénhidráttartalmú csonthéjas magvak (pisztácia, kesudió) esetében is.


Köszönöm előre a választ!



Keress kérdéseket hasonló témákban: csonthéjas, mogyoró, földimogyoró, olajos magvak

  jan. 13. 23:02  Privát üzenet  

A válaszok
Fú, nagyon.

A válaszíró 53%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont jan. 14. 11:21 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Van benne cukor, de mivel 100gban van 16 g szénhidrát, én nem foglalkoznék akkora mennyiséggel (ki eszik meg egyszerre 10dkg mogyorót??)

A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont jan. 14. 12:30 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én mondjuk fél kg-t is.

A válaszíró 53%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont jan. 14. 12:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Egyetlen olajos magnak sem magas a szénhidráttartalma...

De alapvetően minden zöldségnek, magnak, hüvelyesnek csak összetett szénhidrát tartalma van.

Egyszerű cukrok a:

a glükóz és a fruktóz (gyümölcs és szőlőcukor), galaktóz és xilóz, a répacukor (szacharóz), tejcukor (laktóz), malátacukor (maltóz) és a cellobióz

tehát a mono-és diszacharidok.


Poliszacharidok és oligoszacharidok azaz összetett szénhidrátok a keményítők, glikogének és celluloidok, maltodextrin, raffinóz.


Magyarán: oda van írva a szénhidrátoknál mindig, mennyi CUKOR (mono/diszacharid) belőle. Ami nem cukor, az ÖSSZETETT.


Emellett: 100g/10-30g szénhidrát alacsonynak számít, nem magasnak.


Tehát a földimogyoróban kevés 16g CH abból 4 g cukor található. Vö. 100ml tejben 5g cukor található, de 100ml natúr joghurtban is 3,2g, egy zsemlében is 6g.


A kesuban 30g ch abból 6g cukor van, a pisztáciában 27g CH és 7g cukor van. A dióban 14g és 3g, a mandulában 22g és 4g,stb.



A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont jan. 14. 13:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Összetett szénhidrát mellé nem baj ha megy egyszerű szénhidrát is?
Ha a napi szénhidrátbevitelbe a fehér zsemléből vagy kenyérből is megy, akkor azt ne számoljam bele? és akkor kell még például összetett szénhidrát (barna rizs)?
Mennyi a pritamin paprika gi értéke? Milyen szénhidrát van benne? Egyszerű vagy összetett?
A rizs keményítő vagy összetett szénhidrát?
Mit jelent az összetett szénhidrát? Milyen termékekben található meg?
A krumlipüré, összetett szénhidrát tilos fogyókúra alatt?

Kérdések az Ételek, italok rovatbólKérdések az Élelmiszerek rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!