Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Ételek, italok » Élelmiszerek

A kérdés

A földimogyoróban található szénhidrát mennyire összetett?

Illetve ugyanerre volnék kíváncsi a magas szénhidráttartalmú csonthéjas magvak (pisztácia, kesudió) esetében is.

Köszönöm előre a választ!

Keress kérdéseket hasonló témákban: csonthéjas, mogyoró, földimogyoró, olajos magvak

 01-13 23:02  Privát üzenet  Tetszik 

A válaszok
Fú, nagyon.

# 1/4Időpont 01-14 11:21 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Van benne cukor, de mivel 100gban van 16 g szénhidrát, én nem foglalkoznék akkora mennyiséggel (ki eszik meg egyszerre 10dkg mogyorót??)

A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont 01-14 12:30 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Én mondjuk fél kg-t is.

# 3/4Időpont 01-14 12:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Egyetlen olajos magnak sem magas a szénhidráttartalma...
De alapvetően minden zöldségnek, magnak, hüvelyesnek csak összetett szénhidrát tartalma van.
Egyszerű cukrok a:
a glükóz és a fruktóz (gyümölcs és szőlőcukor), galaktóz és xilóz, a répacukor (szacharóz), tejcukor (laktóz), malátacukor (maltóz) és a cellobióz
tehát a mono-és diszacharidok.

Poliszacharidok és oligoszacharidok azaz összetett szénhidrátok a keményítők, glikogének és celluloidok, maltodextrin, raffinóz.

Magyarán: oda van írva a szénhidrátoknál mindig, mennyi CUKOR (mono/diszacharid) belőle. Ami nem cukor, az ÖSSZETETT.

Emellett: 100g/10-30g szénhidrát alacsonynak számít, nem magasnak.

Tehát a földimogyoróban kevés 16g CH abból 4 g cukor található. Vö. 100ml tejben 5g cukor található, de 100ml natúr joghurtban is 3,2g, egy zsemlében is 6g.

A kesuban 30g ch abból 6g cukor van, a pisztáciában 27g CH és 7g cukor van. A dióban 14g és 3g, a mandulában 22g és 4g,stb.

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont 01-14 13:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Összetett szénhidrát mellé nem baj ha megy egyszerű szénhidrát is?
Ha a napi szénhidrátbevitelbe a fehér zsemléből vagy kenyérből is megy, akkor azt ne számoljam bele? és akkor kell még például összetett szénhidrát (barna rizs)?
Mennyi a pritamin paprika gi értéke? Milyen szénhidrát van benne? Egyszerű vagy összetett?
A rizs keményítő vagy összetett szénhidrát?
Mit jelent az összetett szénhidrát? Milyen termékekben található meg?
A krumlipüré, összetett szénhidrát tilos fogyókúra alatt?

Kérdések a Ételek, italok rovatbólKérdések a Élelmiszerek rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Sitemap | Jogi nyilatkozat | Adatvédelmi szabályok | WebMinute Kft. | | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu