Sokszor van ha epret eszek ég utána a gyomrom, hasmenésem lesz, és hányingerem. Mitől lehet ez, allergiás lennék rá?

Előfordulhat, hogy allergia, bár az tudtommal kiütésekkel is jár. Én sajnos egyáltalán nem bírom a gyümölcsöket, vagyis a gyomrom nem bírja. Mindenféle gyümölcstől elsavasodok és ettől én is rosszul érzem magam. Rájöttem, hogy ami nem megy, azt nem kell erőltetni. A vitaminigényt zöldségekkel pótolom, mert azokból sokféle van, ami nem savasít, viszont ugyanúgy megkapja a szervezetem a szükséges vitamint. Uborka, cékla, káposzta, kel, spárga stb. A tökmag rágcsálás is nagyon egészséges. Számomra csak küllemre vonzó a gyümölcs, képtelen vagyok megenni. Ha te kívánod, de nem megy, esetleg próbáld meg joghurt formájában, vagy készíthetsz házilag is joghurtot friss gyümölcsből. Én pl .a meggyet mártásként megbírom enni, főtt hús mellé, pirított darával amolyan retrósan. Szerintem nálad is a savasodás inkább a kiváltó ok, de más kombinációban működhet a gyümölcsevés.

Hidd el nekem is nagyon gusztusos látvány, de mivel tudom mivel jár, könnyen ellent tudok állni. Amikor megkívánod, próbáld pótolni valami mással. Vegyél magadnak valamit, amit nagyon szeretsz.

Lehet allergia , intolerancia vagy hisztamin intolerancia is.

Lehet, hogy velem van baj, de ha valamitől ennyire szarul leszek, azt nemhogy sokszor, de kevésszer se eszem... :P