Meditáció után miért fájhat a fejem jobb oldala?
Figyelt kérdés
2022. máj. 29. 21:36
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Mert nem egészséges. Ha fáradt vagy aludj. A kikapcsolódást meg nem kell eröltetni, azt élvezni kell.
2/8 Grimfox válasza:
válasza:Milyen típusú meditációt gyakorolsz?
3/8 A kérdező kommentje:
Nem tudom, mi a módszer neve. Ellazulok és elengedem a gondolataimat. Most nagyon mélyen voltam elég hosszú ideig, kb egy órát.
2022. máj. 29. 21:57
4/8 Grimfox válasza:
válasza:Ez még csak relaxáció, a meditáció előtti állapot. Ebben az állapotban a tudattalanból olyan dolgok szivároghatnak fel, amiket tudatos állapotban elnyomsz. Ezek belekeverednek a gondolatáramlatba, és a felszínre törnek. Talán észre sem veszed, ha nem fókuszálod rá a figyelmedet, de akkor is ott van, és ha például a stresszt engeded így fel, az okozhat fejfájást.
Meditációvá akkor válik mindez, amikor a gondolatáramlatot irányítás alá vonod, és csak egy bizonyos dologgal(a meditáció témája) kapcsolatos dolgokat engedsz felszínre emelkedni.
5/8 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm!
2022. máj. 29. 22:08
6/8 anonim válasza:
válasza:Érdemes lehet úgy befejezni a meditációt, hogy gondolatban leviszed az energiát a köldököd mögé, majd a tenyereidet 10-20 másodpercig összedörzsölve felmelegíted, átmasszírorozod az arcod, párszor finoman végigpaskolod váltott tenyérrel a tarkód, és ujjaiddal -mintha fésülködnél- 5-8 alkalommal felül és oldalt végigmasszírozod a fejedet halántékodat elölről hátra, mintha fésülködnél az ujjaiddal, közepesen erősen.
7/8 anonim válasza:
válasza:Az ilyen féloldali fejfájás az migrén, orvost kérdezz.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm az ajánlást a befejezéshez, nagyon hasznos!
2022. máj. 30. 10:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!