Hogyan győzzem le a félelmemet?

A halottaktól nem kell félni,nem bántanak és nem is jönnek vissza. Ebben csak azok hisznek,akik még a középkorban élnek.

Gondolj arra,ami kedves emléked a mamádról. A temetés után majd könnyebb lesz.

Ha életében szeretett, akkor halálában miért bántana? Nem lenne logikus ugye?

Szerintem ki vagy borulva, próbálj megnygodni, esetleg eljárni otthonról kikapcsolódni, lazítani, ne légy egyedül. Az majd segít.

1.) Beszéld ki magadból miket érzel min mész most keresztül pl anyukáddal.

2.) ne szégyelld a gyászérzést. Feküdj le az ágyadra s lazulj el egy picit. S kezd el rá gondolni, majd kérd meg gondolatban hogy most már elmehet, nagyon szereted őt de neki már egy másik helyen kellene lennie.

3.) A fél elem egy nagyon érdekes emberi érzés, ami elől ha elfutsz a következő alkalommal még erősebben tér vissza. Mielőtt elalszol s jön a fél elem érzés menj bele mélyebben, enged hogy átjárja minden porcikádat. Pár perc múlva beugrik egy emlék vagy egy másik rossz érzés amibe szintén mártózz meg mert a fél elem mindig egy valami más érzésnek a "takarója". Kb 10 perc után elfog múlni minden félelmed ezt ígérem. Csak merj szembenézni vele.