Mitől van ez? Nagyon félek :S

A régebbi házakban, vagy ahol idősek vannak, az ember hajlamos azt képzelni még tudat alatt is, hogy meghalt valaki, szellemjárta, stb. A tudat alatti pedig félelmet, képzeteket kalibrál, ami olyan cselekvéssorozatot vált ki az emberből, mint belőled. Ez színtiszta pszichológia. Miután azt mondták neked, hogy meg is halt valaki, igazoltnak láttad a félelmed, és még inkább megerősödött.

Már a tény, hogy az ember hall gonosz lényekről, entitásokról, amitől félhet – olyan gondolatokat és pánikot kalibrál, amit te magad is észlelsz. Ez a magyarázat.

Szia! Egy másik hasonló kérdésnél irtam ezt, nagyon hasonlit a te történetedre.

"Paranoia. Használsz valamilyen pszichedelikus drogot? Fű utóhatása is lehet, de nálam pár napon belül elmúlik. Ha tépsz néha akkor azért van mert még 1-2-3 napig motoszkálhat a fejedben és picit megtudja kavarni a tudatalattid :) Ha nem élsz ilyen szerekkel akkor viszont a nagyon nagy stressz is okozhatja, viszont súlyosabb probléma előjele is lehet. Ha már tényleg olyan elviselhetetlen az érzés (és csak spontán jön mindenféle tudatmódositó nélkül) akkor én azt tanácsolom hogy menj el pszichológushoz mert azért igy mégsem kellene élned, ha viszont füvezel akkor hanyagold egy darabig a dolgot. Egyébként ha még úgy érzed hogy nem kezdesz teljesen becsavarodni akkor azt javaslom változtass egy kicsit életmódot. Kelj később/korábban feküdj le késöbb/korábban étkezz változatosabban vagy mást mint eddig, egy kis lakótér átvariálás is segithet (bútorok áthelyezése, úly képek a falon, új színek a szobádban, szép világitótestek stb stb).

Ha az éjszaka közepén ébredsz arra hogy valaki igencsak figyel és ettől eléggé megijedsz akkor azt alvásparalizisnek hivják. Kisérheti halu vagy tévképzetek is és ugy hallottam elég rémisztő tud lenni. Ilyen dolognál már tényleg csak a pszichológust tudom ajánlani ő segit neked tudja mit hogyan változtass milyen irányba tereld a gondolataid.

Meglehet hogy vallásos vagy és nem is akarlak megbántani a hitedben de szerintem nem egyből szellemekre kellene gondolni... Pár száz éve még "ésszerű" magyarázatnak számitott volna az ilyen esetre hogy "szellemed van", de manapság már tudjuk hogy az ilyen dolgokért az ember kókuszában lejátszodó tévképzetek a felelősek :)

Alternativaként tudnám még tanácsolni az alkoholt is. Nyugtató hatással van az ember idegrendszerére tompitja az érzékelésed és az érzéseid tehát amig "bevagy rúgva" addig halványabbak lesznek ezek az érzések (persze nem azt mondom hogy alkesz légy hanem néha néha belefér amikor semmi másban nem gátol az ivás), és másnap harmadnap is eltompithatja ezt a rossz érzést.

Persze ez életkor függő, nem tudom hány éves vagy nem irtad :) Remélem mihamarabb megoldódik a gondod mert tudom jól az ilyen elég szar és idegesitő tud lenni."

Tehát mivel 14 vagy nálad nem ajánlom hogy alkoholt igyál (és remélem füvezni sem füvezel még), de a lényeg benne van amit irtam :)

Ezek mind tévképzetek nem kell semmilyen szellemtől rettegned mert nincs ott senki csak az elméd képzeli azt. Beszélj szüleiddel, és próbáld pozitiv gondolatokkal megtölteni a fejedet :) Ha úgy fogod fel hogy az elméd viccel meg és megprobálod élvezni vagy legalább viccesként felfogni az érzést akkor hamar el fog múlni. :) Vagy másik lehetőség hogy komolyan veszed, átadod magad az érzésnek aztán pedig ellene fordulsz. Konkrét példa: mész a folyosón vagy mosogatsz és olyan mintha valaki mögötted állna. Elfogadod a parát, becsukod a szemed és lassan megfordulsz. Persze ilyenkor már jönni fognak az olyan gondolatok hogy "úristen mi van ha most kinyitom a szemem és valaki pont az arcomba bámul???" és akkor kinyitod a szemed. Nem lesz ott senki, és az agyad megnyugodhat ettől. Persze ilyen gyakorlatok nagyon nehezek főleg este ha mondjuk az "ajtódnál áll valaki" és odamész hozzá mert a félelemtől sok ember ezt nem tudja megvalositani. De gondolj arra sok emberrel van ez igy tehát arra gondolj hogy csak az agyad játszik veled :)

Egyébként a félelem teljesen termlszetes és hasznos érzés mert segit elkerülni a bajt. De nem szabad hogy ok nélkül hasson rád. Erre jó módszer amit az imént irtam. Sok sikert remélem segitettem :))