Szerelmi bánatom van. A facebook mindig szembesít vele, mégsem tudom távol tartani magam tőle. MUSZÁJ alaposan csekkolnom minden képet. Ez benne tart a szerelmi bánatban. Egy darab szar az életem az ő, és az új barátnőjéhez képest. Hogy szálljak ki?

"MUSZÁJ alaposan csekkolnom minden képet."

Miért lenne muszáj?

Nem muszáj, a te döntésed, hogy ezzel kínzod magadat, és megnehezíted a továbblépést.

Picit gondolj bele szerintem, hogy ez az önbántalmazás egyik formája, amit csinálsz.

A te életed attól lesz jobb, ha magaddal törődsz, magadba fektetsz, magadat fejleszted, magadat teszed rendbe lelkileg - ha kell, akár terápiás segítséggel.

Amit szerinted elrontottál a kapcsolatotok alatt, azt tanulságként érdemes magaddal vinni, de az önmagad kínzása és az önsajnálatba süppedés helyett próbálj valami olyanba időt, energiát fektetni, ami téged épít, téged mozdít előre, neked szerez örömet.

A csalódás, a kudarc, az elengedés és az újrakezdés az élet természetes velejárója.

Mióta tart ez?

Ha 2 hete: teljesen normális, még fel kell dolgoznod a történteket.

Ha 2 hónapja: problémás a helyzet, de jó, hogy tudatosítod és próbálsz tenni ellene.

Ha 2 éve: akkor érdemes lenne esetleg szakértői segítséget kérni.