Kezdőoldal » Felnőtt párkapcsolatok » Egyéb kérdések » Hogy tudnék meghízni?

Figyelem! A Felnőtt párkapcsolatok kategória kérdései kizárólag felnőtt látogatóinknak szólnak!
Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.

Hogy tudnék meghízni?

Figyelt kérdés

15 éves srác vagyok és rémesen sovány!!!!180 cm és csak 53 kg!Edzések meg rendes mozgás mellett hogy tudnék hízni?Mit kellene hozzá ennem?(mellesleg így is napi 6x eszek tehát tényleg csak az érdekelne hogy mit egyek)

2011. nov. 9. 18:54

1/8 anonim válasza:

Én is deszka vékony vagyok,és 2 óránként eszem kb. nem kis adagokat.Én is próbálok hizni,de nemtudok.Elmentem orvoshoz és azt mondta,h majd a korral együtt fogok hizni.Szóval várj még pár évet,és fogsz hizni.Én is azt várom. 17/L

2011. nov. 9. 18:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Ha meg úgyis edzel, akkor szedj mellé fehérje-protein-szénhidrát turmixot! Mint ez - [link]

2011. nov. 9. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

Sok szénhidrátot nyomass. Amúgy máker vagy később ez nagyon jól fog jönni.

2011. nov. 9. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 A kérdező kommentje:

mint srác?

ezt nem hiszem

2011. nov. 9. 19:02

5/8 anonim

válasza:

a szenhidrat a kenyerbe vagy ugy? annyit eszek belolle mint a brant es megse hizok en se :((

16 F

2011. nov. 9. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

Azért lesz mákod, mert az öregedéssel mindig vele jár az elhízás. Minél öregebb vagy annál könnyebben jön fel és annál nehezebben meg le. 30 évesen áldást fogsz adni azért amiért ilyen vagy.

2011. nov. 9. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Étkezz normálisan, nem feltétlen a zsíros kajáktól fogsz hízni.Csinálj egy étrendet mint a testépítők és kezdj el kondizni.Az olyat mint te "hardgainernek" nevezik olvass utánna ha van egy kis időd.

Ha esetleg nem tudsz sokat enni akkor vegyél táplálék kiegészítőt.A lényeg hogy sok ch-t vigyél be/ nap .

2011. nov. 9. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 kovpet

válasza:

Ne akarj meghízni :)

Amúgy ezt majd az idő oldja meg. Ne siettesd :)

2011. nov. 9. 21:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: