Mit lehet tenni ha valaki a hülyesége miatt fizikailag képtelen "tenni"? (segíthetnétek)

De már évek óta ez van és már kiszedtem belőle ,hogy nem bírja azt tenni amit gondol és hiába volt régen nagyszájú talpraesett magabiztos képtelen "normális" lenni és most egy besz*ri pocs. Egyszerűen nem értem miért ilyen még mindig és azt akarom ,hogy újra normális legyen ne egy lúzer aki még akkor sem tesz semmit ha beszól neki egy olyan ember akit végtagok nélkül is leverne. És mindig csak ideges de sosem pattan el az agya, nem tudja elengedni magát vagy nem találja meg önmagát olyan mintha egy testben ragadt volna ami nem "engedelmeskedik" szinte már ijesztő. - De nem orvosi eset vagy ilyesmi szóval semmi baja - Csak nem értem ,hogy miért ilyen amikor nála helyesebb okosabb és magabiztosabb embert nem ismertem. Most meg még "jobb lett" . De nem változott a magatartása. Mit tegyek most komolyan?

Mármint milyen terápia?:O Pszichoterápia vagy mi? Nemtudom ,hogy fog bármit is mondani pl egy pszichológusnak :S De mi az hogy 10 év? 10 évig kell járni egy ilyen terápiára vagy mi? Meg az ismerősöd már jól van?