Szörnyen vacak napom van, rossz kedvem van, semmi sem megy. Nem akarom a páromon levezetni. Mit csináljak? 21L

Lehet hogy ezt hívják bipoláris depressziónak?

Amúgy ahogy az első írta, menj el mondjuk futni (ha hideg van, akkor terembe futópadra), tuti hogy kifutod magadból a feszültséget...

Edzőterem vagy ha nem jársz nézz meg egy jó vígjátékot, esetleg feküdt le pihenni egy órácskát, hallgas zenét, olvass hasonlók.

Nekem is vannak ilyen napjaim ritkán de tudom hogy én vagyok a nyűgös és próbálom nem másokon levezetni.

Lehet, hogy abszurd elképzelés, de próbáltad már ezt őszintén megmondani neki?

Nekem is vannak olyan napjaim, mikor jobb hozzám se szólni, a lottó ötösnek se tudok örülni. Ilyenkor én őszintén megmondom, hogy bocs, használhatatlan vagyok, kell egy kis egyedüllét, és ha jobb kedvem lesz, visszatérünk egymásra.

A helyedben én legalább is pont ezt tenném. Megmondom őszintén a pasinak, hogy ne haragudjon meg, de nagyon nyomott a hangulatod, nem tudsz vidám társaság lenni. Egy kicsit kilépsz az éterből, összekapod magad, és mindenképpen fogsz jelentkezni, de egyelőre nem kockáztatod, hogy félreértsétek egymást, vagy akaratodon kívül vitát szíts. Reméled, megérti.

Nem kell ezt túlbonyolítani, ő onnan a távolból nem tudja, hogy mi bajod van, ha nem írod meg neki, de ha igen, akkor még az is lehet, hogy megértő lesz miatta.