Hogyan tudnám rá venni a páromat hogy járjon el edzeni vagy sportoljon valamit? Mit tudnék mondani neki úgy hogy ne sértődjön meg?

Miért nem tudod felhozni neki? :)

32/f

én már rájöttem erre.

sehogy se lehet.

sokszor próbáltam sok nővel elkerültetni edzés és étrend formájában az eltehenesedést és nem lehet.

akinek nem az élete része a sport kiskorától,vagy nem elég fejlett az igényszintje az egészségre azt nem lehet rávenni rendszeres edzésre,valamiféle étrend betartására meg eleve kizárt.

szóval nem megváltoztatni kell,hanem olyat találni aki alapból olyan,mint te.

Ha kemény munkát végez akkor már az is sokat segít ha az étrenden változtat.

A testépítőt is megmondják hogy a helyes étkezés többet hozzá tesz a testépítéshez mint az edzés!

Nézz utána egy testépítő étrendnek és segíts neki az elkészítésében akár!