Hogyan tudnám feldolgozni?

Rövid történet: 28 éves fiú vagyok. Van egy nagy szerelmem, akivel 4 évig együtt voltunk. A 4 év alatt konkrétan elvileg sosem csalt meg, csak 1x a végén, de voltak pasis ügyei... Tudjátok... Üzengetések facebookon amikkel lebukik, meg ilyesmi, nem mennék bele ha nem muszáj... Végül szakítottunk amiatt a férfi miatt akivel megcsalt a 4. évfordulónk előtt 1 hónappal. Ő összejött azzal az emberrel akivel rossz volt neki, és én is összejöttem mással. Én vele akartam maradni, de nyilván, ezt már nem tudtam megbocsátani. Én is találtam magamnak mást, és szakítottunk egy fél évre. Majd valahogy újra egymásra találtunk, és most lassan újra 1 éve együtt vagyunk. Minden jó, semmi baj sincs, a régi problémák elmúltak, nem jár félre titok bulikba, nem írogat pasikkal, tényleg olyan, mintha megjavult volna. Hazugságok sincsenek már, ismerem rajta kapnám. De egyszerűen nem tudok túljutni azon, hogy szexelt mással. Nem tudok túl jutni azon, hogy hozzáért, látta a melleit / testét, vagy bármilyen módon érintkezett vele. Úgy érzem, hogy az egyedüliség vélelmétől ezzel egyszerűen megfosztott engem. Undorító, a csávó ocsmány ahogy kinéz, és ezt ő is megmondta, hogy nem tudta, hogy mi lelte őt, hogy összejött egy ilyennel... További idegesítő tény, hogy 10 évvel idősebb nála, ez már lassan az undorító pornóra kezdett már hasonlítani, amikor az öreg bácsi dugja a fiatal 18 éves lányt... A barátnőmet nagyon szeretem és vele akarom leélni az életemet, de megőrülök, sokszor tombolok emiatt, hullámszerűen előtör belőlem a fájdalom, és veszekszek vele erről, követelem hogy tegye jóvá amiket tett régen a 4 év alatt, és azt is, hogy oda merte adni magát másnak, miközben ehhez nem volt joga. Azt ígérte hogy örökre együtt leszünk, és csak én leszek neki, és hogy mindig szeretni fog. Majd egy nap egyszer csak felrúgta ezt az egészet, és oda adta magát másnak... Én pedig bíztam benne, és elhittem neki, a sok sz@rság ellenére amiket tett, hogy ezek így vannak, és mindegyik csak egy botlás volt...

Most már tényleg úgymond jó minden... Csak nem tudok túllépni azon, hogy más hozzáért. Úgy érzem bemocskolta magát, bemocskolt engem és a becsületemet ezzel, és ha tényleg együtt leszünk örökre, megfosztott attól a jó érzéstől, hogy egyedüli lehettem neki. Olyan, mintha koszos lenne. És úgy érzem, hogy engem ezzel nagyon bántott, sebeket ejtett rajtam, hogy oda adta magát másnak... Holott azt mondta mindvégig szeretett, csak a veszekedésekből lett elege amik régen voltak. De elárulom, a veszekedések mindig kizárólag azért voltak, mert az őrültségig kínzott engem az apró kis pasis ügyeivel...