Mit tegyek párkapcsolati balhék után?

Sziasztok! Párommal elég hullámvölgyes a kapcsolatunk, kb kethavonta van egy mélypont. Járunk párterápiára, de alapvetően az az egyik nagy probléma, hogy nem tudtam vele megbeszélni a konfliktusokat, mert kerüli. Így ha valami baja volt napokig nem lehetett hozzászólni, és bennem ez mindig óriási belső feszültségeket okozott. És a szükségleteit se nagyon kommunikálta, hanem most is egy boldogabb, harmónikusabb szakasz után a semmiből rosszkedvű lett, aztán nagy nehezen mire kiszedtem belőle, mondta hogy neki kevés ez a kapcsolat, mindig csak neki kell alkalmazkodnia, meg mindent belead es nem kap érte semmit cserébe. Ez nagyon rosszul esett, egyàltalán nem így látom, inkább csak a folyamatos elutasítást, aminek kihatasa volt az intimitasra is. Most megállapodtunk hogy ez nem jó, hogy nem lehet vele kommunikálni, és belátta . A párterápia is jól sikerült hétfőn, talán most átmentek a dolgok, delután tök jól elvoltunk, vidámság, szeretet. Aztán sajnos elèg sokat ittunk es hirtelen nagy balhéba kezdtünk a semmiből, egyikünk sem tudja, hogyan indult, de mindenki mondott mindent, valszeg a megmaradt tüskék is bekapcsoltak, meg a sok pia. Alkoholisták vagyunk sajnos. Ami miatt a kérdést feltettem, hogy most elég nagy önmarcangolásba vagyok, bűntudat, meg fájnak azok a bántó dolgok, amiket kaptam, és most külön leszünk egy hétig és nem akarom, hogy ezzel teljen hogy folyamatosan ezen kattogok, meg félek, hogy elhagynak mert kevés vagyok. Szerintetek mit tudok tenni? Köszi előre is. 30L