Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Mit tegyek hogy végre elkezdjen mozogni?
A barátomról lenne szó. Az elmúlt időszakban nem csinál semmit, csak játszik a számítógépen és hát felszedett jópár kilót. Már 3 éve együtt vagyunk, persze én szeretem ettől függetlenül, csak mégis zavar hogy már kezd kövér lenni... Közben úgy kb 1 éve ő elhatározta hogy testépíteni akar, de hát nem edz semmit, nem tesz semmit érte csak a gép előtt ül egész nap és nézi ezeket a testépítős meg diétás videókat, de attól ugyan úgy eszi a zsíros kajákat. Meg vett nem tudom hány tízezerért fehérjeport, azt is tömi magába, de nem edz semmit mellé. Most is írja itt nekem hogy "keresni kéne valami jó játékot, de nem találok", én meg erre mondtam hogy ne játékot keressen hanem mozogjon, edzen. Erre meg megsértődött, hogy mit dirigálok neki...
Mit tehetnék, hogy felhagyjon ezzel az életmóddal?
válasza: válasza:Ha magától nem cselekszik, nem sokat tudsz tenni.
Esetleg megpróbálhatod rávenni közös sportolásra, pl. kondizni együtt, vagy futás, most úgy is jön a jó idő.
Mondjuk nálunk itthon hasonló a helyzet, én megyek, de a páromat még így sem tudtam rávenni. :/
Azért neked sok sikert, csak arra vigyázz, hogy hogyan vezeted rá, mert az ellenkezőjét érheted el! Ilyenkor jöhet az, hogy te nem szeretsz így, te nem fogadsz el, stb...
válasza:
válasza: válasza:Az első kettő jó tanácsot adott. Sajnos ha magától csak szájkaratézik akkor esetleg a közös edzőprogram tudja elmozdítani a holtpontról. Elkezdeni a legnehezebb pláne egyedül. Ha ez se megy akkor nem sokat tehetsz. Az igény fellépett a részéről csak az akarat hibádzik.
Csak az Isten szerelmére azt a fehérjeport mozgás nélkül ne zabálja, mert úgy sokkal többet árt, mint használ!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!