Mi csináljak mert ez már idegesítő?

Szóval.... most szakítottam a volt barátommal.. a volt barátnőjének irogat.. ráadásul ugyanazokat mint nekem régen.. ilyen sablon szövegeket h mennyire szép vagy,te különleges vagy,veled mindent meg lehet beszélni... ráadásul a barátnőmnek meg van barátja!!!! de még is úgy érzem még mindig szereti hiába magyarázza h jaj én a barátomat szeretem meg minden.. ez még nem gáz csak az h amikor mi még jártunk az exemmel akkor is beszélgettek! és közben még kameráztak is!! meg röhögtek... és úgy érzem a barátnőm örül ennek h szakitottunk próbál a volt barátomra uszítani... miután vége volt jóba voltunk de valahogy a a barátnőm akkor is ellene fordított.. és a volt barátom meg azt hiszi h én féltékennyé akarom tenni meg minden közben már rég mást szeretek... mit tegyek h le szálljon rólam és szerintetek a barátnőm jó barát?