Mivel lehet a szakítás után érzett bánatot valamelyest enyhíteni?

Nemrég szakított velem a barátom, ezt persze csak telefonon tudta közölni és közben azért nem felejtette el kihangsúlyozni, hogy mennyi hibám is van pontosan, az övét pedig gondosan elhallgatta. Nem közeledett hozzám már egy ideje, ezért ezt szóvá tettem neki, hogy mi történt, már nem vagyok számára vonzó, vagy mi? Erre ő kitérő válaszokat adott, majd elsorolta a hibáimat, és végül hosszas unszolásra kibökte, hogy miért is keresett TELEFONON pontosan. Ez nagyon megviselt. Valakinek van valami praktikája, hogyan lehet kissé elviselhetőbbé tenni az ilyenkor érzett hiányt és bánatot? :S