Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hogyan tudnék túllendülni ezen a félelmen?
Huszonéves, mások szerint jó intellektuális és külső adottságokkal (korábban modellkedtem is) férfiként elég súlyos szociális szorongással küzdök, ami jobbára teljesen meghatározza a párkapcsolataim. Ismerkedéskor teljesen leblokkolok, képtelen vagyok önmagam adni vagy szimplán egy jó ízűt beszélgetni. Rengeteg - sokszor nyerő - helyzetet szalasztottam már el így, amik teljesen felemésztették az önbizalmam, olyannyira, hogy most már kezdeményezni sem merek. Hogyan tudnám leküzdeni ezeket a gátlásokat?
Félek, hogy sosem leszek képes normál párkapcsolatot kialakítani, hiába voltak korábban kapcsolataim (alkalmi jellegűek és hosszútávúak egyaránt). Előre is köszönöm a normális válaszokat!
válasza: válasza:A szorongás kemény téma. Nekem is van, néha pánikrohamaim is tömegben.
Én azt tudom javasolni, hogy próbálj meg barátkozni, olyan emberekkel ismerkedni, akikkel jól érzed magad. Fokozatosan nyiss a világra, és dolgozz az önbizalmadon. Ha ez nem megy egyedül, keress fel egy pszichológust, de semmiképp se hagyd, hogy gyógyszerekkel tömjenek. Nem vagyok kemofób, de ezek a szerek a súlyosabb esetekben hasznosak csak, amíg saját erőből küzdeni tudsz, az jobb megoldás.
Aztán ha megy a szocializálódás, utána már a csajozás is könnyebb lesz.
Én hasonlóan zárkózott barátnőimmel szoktam nyaranta "szimpatikus cetliket" osztogatni mindenkinek margitszigeten vagy a városligetben, akik szimpatikisnak tűnnek :)
Ez remek terápia, hogy kilépjünk a konfortzónánkból, és egy kis mosolyt csaljunk mások arcára.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!