Anyukam folyton sir, hogy segitsek rajta?

Szolj ra hogy hagyja abba az onsajnalkozast.

Ez az egyetlen amit tehetsz.Hogy raszolsz

Reális a félelmed, ha a családod kényelmesen belenyugodott, hogy Te vagy édesanyád boxzsákja és programszervező irodája is egyben. Nyilván akkor nem veszik jó néven, ha ebből kilépsz és ezzel megzavarod a "nyugalmukat". Lássuk tisztán: itt nem egyedül édesanyád a ludas, hanem minden családtag, aki asszisztál ahhoz, hogy Te legyél egy felnőtt családtag gondviselője ahelyett, hogy a felnőtt családtagok ezt szépen kezelnék a maguk szintjén.

Viszont nem érdemes a ló másik oldalára se átesni azzal, hogy na innentől bekeményítesz és rendre utasítod, hiszen ezzel még mindig Te vagy a gondviselője. "Rosszalkodott - helyre tetted." Talán az lenne a legideálisabb, ha pontról pontra felismernéd a saját érdekeidet és azt, ahol ő a Te károdra érvényesíti önmagát és megtanulnád megvédeni a határaidat. Tehát a támadás és helyretétel helyett inkább a megerősödést és az egészséges, érzelmileg független önvédelem lenne az ideális, ennek a kialakításában lenne nagy segítségedre egy pszichoterápia, akár más módszerekkel - pl. Hellinger - kiegészítve. Ez utóbbi jól ki tudja merevíteni egy-egy életérzésed, problémád családodba futó gyökerét, szóval jó felismerni, ráébredni dolgokra, de tartós hatást az ilyenek feldolgozásával lehet elérni.

Sajnos az a harag, amit a szülő elvtelensége, igazságtalansága, önzősége miatt érzünk, ugyanúgy gúzsba tud kötni, mint maga az elvtelen, igazságtalan és önző tett.