Hol találom meg pontosan a 90 napos diéta leírását? Mit, mikor, mivel ehetek?

A 90napos diéta a szervezet gyilkolása. A mérlegen jól mutat az amit ellehet vele érni, de nem a mérleg mutatóját látják mások. A szervezet mikro és makronutriensekből "gazdálkodik". Ezek a vitaminok, ásványi anyagok stb és a zsír, fehérje, szénhidrát. Ezekre minden nap szükségünk van. A 90 napos diéta viszont mindig megvon egyet vagy akár egy napon mindegyiket. A fogyás ezeknek a nutrienseknek a megfelelő állandó bevitelével érhető el.