Hogy haladtok a diétával, Ti akik januárban kezdtétek?

Januar 2-an kezdtem es ot kilo ment le. Ami egyreszt nagyon szuper, repkedek az oromtol, mert azt gondoltam, hogy legjobb esetben is honap vegere fogok ot kilonal jarni. Ami most kicsit visszadobta a nagy oromomet az az, hogy ez is az elso ket hetben tortent es most egy hete nem csokkent a sulyom. Tudtam, hogy meg fog allni, de abban biztam, hogy csak kesobb.

Meg tiz kilotol szeretnek egyebkent megszabadulni.

A dietat egyebkent nagyon jol birom, nem megterhelo, nem is nehez, bunozni sem szoktam. Alapvetoen nem vagyok egy nagy evo, de terhesseg alatt volt etvagyam rendesen es akkor kaptam magamra ezt a felesleget, most probalom visszanyerni a baba elotti vekonysagomat.

Ti mozogtok? Mennyit?

Nekem sajnos csak napi egy ora intenziv torna, aerobik fer bele a baba mellett es nehany naponta tartok egy pihenonapot.

14 napja csinálom, 3kg ment le.nagyon jó érzés.Esténként haspadozok.

A gyümölcsnap nehéz, a többi jól megy.Nem bűnözök semmit, pegig nagy kajás vagyok, mikor nem diétázom.Mkinek sok sikert!