Igaz az hogy ettől a diétátol nem a zsirunk fog fogyni, hanem csak az izom?

Nem igaz. Ez egy egészséges diéta, nem az izmokat fogyasztja.

Bocs, ez nem így van. A diéta mindent lefogyaszt, így az izmot is, ezért nagyon kell ügyelned, ha lefogysz, tartsd kondiban magadat, különben csak fél eredményt értél el.

Akkor fogy az izom, ha protein hiány lép fel a szervezetben. Csak így ránézésre (bár nem csinálom ezt a diétát), ennél a fogyókúránál simán kialakulhat ez szerintem.

Ha torna nélkül mozgás nélkül fogyizól minden diétátánál az izom fog fogyni és nem a zsír.Azaz megnő a testzsír százalékod,ami rossz.

Minden diéta az izmot fogyasztja,mert a szervezet ezt építi le a legkönnyebben.Felépíteni pedig a zsírból fog.Ezért van az, hogy aki a diéta során még sportol is valamennyit,az könnyebben és többet tud fogyni.Szerintem ez a diéta az,ami nem egyoldalú,nem vagy eltiltva semmitől,csak napi váltásban kell gondolkodni.De érdemes,mert a végén sokkal könnyebben lehet visszaállni az eredeti étkezésre,de ha megszokod,akkor nem is kell,később sem kell mindent mindennel enni.Bátran próbáld ki.