Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Sikerülhetne az "álom alak"?

Június közepére már örülnék ilyen hasnak, lábaknak. Holnaptól kezdeném.

Az elképzelés ilyen has: [link]

És ilyen lábak: [link]

Sajnos nincs lehetőségem kondiba járni, viszont itthon régebben mindennap fél órát tornáztam, futottam, csak abbahagytam.

A táplálkozást se szeretném túl komplikálni.. sok zöldség, fehérje, nasiként gyümölcs, meg egy kis szénhidrát.

Az én alakom: [link]

Légyszi ne piszkálásból vagy sértésből írjatok ide, előre is köszönöm!



Keress kérdéseket hasonló témában: fogyókúra

 2014. márc. 16. 20:27  Privát üzenet  

A válaszok
mindkettő simán meglesz addig, ne aggódj.

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/8Időpont 2014. márc. 16. 20:51 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Szerintem már most jobb az alakod.

A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/8Időpont 2014. márc. 16. 20:52 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Első válaszoló: Hát remélem, és köszönöm!

Második: Hát szerintem nem, de kinek mi! Köszönöm!



# 3/8Időpont 2014. márc. 16. 21:04 Privát üzenet

Tényleg szép alakod van :)

Remélem a kategória csak véletlen, és nem akarsz 90 naposba kezdeni. Azzal nem leszel ennyire feszes. Sok fehérje, mérsékelt ch, rendszeres testmozgás, és simán sikerül addig. Hajrá!



A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/8Időpont 2014. márc. 16. 22:33 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Simán összejöhet.

A kép alapján szinte semmi felesleg nincs rajtad így nagyon kardióznod nem kell meg a táplálkozásodon sem kell változtatni, egyedül erősítened kellene és minél több fehérjét bevinned.

Próbálkozz meg a saját testsúlyos edzéssel pl a fegyencedzéssel, nők is csinálják és bomba jó feszes, izmos alakod lehet tőle, és ha ügyes vagy akkor még az álomalakodnál is jobbat hozhatsz ki magadból de ehhez mondjuk kellhet 10 hónap. De ha holnap vagy legkésőbb a jövőhét végén elkezded az edzést rendesen akkor nyáron már elégedetten fogsz mászkálni bikinibe a strandon meglátod!



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/8Időpont 2014. márc. 16. 22:58 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Szép az alakod! :-)

Annyira hogy, az eredeti jobban tetszik...

A köztes megoldás lenne az "álom álom álom álom álom alak". :-)



A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/8Időpont 2014. márc. 17. 14:53 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Húha, köszönöm a sok segítséget és bísztatást!

És azoknak is akik szerint a mostani alakom a jobb, de én nem vagyok megelégedve vele, tehát kőkeményen megy az edzés!

Ma még fél órával kezdtem, + reggel 50 guggolással meg most fürdés előtt is még 50!



# 7/8Időpont 2014. márc. 17. 20:17 Privát üzenet
Sowilo nevű felhasználó válasza:

Hát, sajnálom, de ilyen "edzéssel" nemigazán fogsz semmit sem elérni, ennek így semmi értelme. Guggolás mellé kéne még hasgyakorlat(nem felülés), fekvőtámasz, húzódzkodás, meg valami vállra.


Jó hír, hogy a mostani alakod általában jobban tetszik a férfiaknak mint amilyen lenni szeretnél. Tehát ha fogysz, valamivel rosszabbul fogsz utána kinézni.


Lokális zsírégetés viszont nem létezik, ezt jobb, ha tudod. Nem lehet olyat, hogy csak a lábadról, meg csak a hasadról fogysz. Ha fogysz, akkor mindenhonnan. Hogy honnan milyen mértékben, azt a genetikád határozza meg.


Az étrendedben a húst, tojást, zöldségféléket tartsd magasan, a gabonákat és a tejtermékeket pedig minél alacsonyabban, akár ki is zárhatod.



A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/8Időpont 2014. ápr. 2. 12:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Több majdnem egyforma álom, meg emlékek egy alakokról? (emléket külön kérdés link)
Mit jelent az álmom?
Segítség. A barátomnak gyakran van lidércnyomása, és valamelyik nap olyat is álmodott, hogy egy fekete alak közeledik felé, suttog és a háttérben sikítás, recsegés. Mitől...
Néha egy alakkal álmodom! Nem is alak inkább árnyék! Valaki magyarázat?
Lilás, furcsa hegek a hátamon. Mi lehet ez?
Milyen számotokra az álom alak? Képeket! (link jó)

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!