Hogyan adahatnám le? Milyen hatásos módszert ismertek? Szeretnék fogyni legalább 3kg-ot.16éves vagyok,165cm és kb.60kg. Leginkább a hasamon van a felesleg.
Figyelt kérdés
2010. jan. 10. 17:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:csökkentsd a cukorbevitelt és a fehér lisztből készült kajákat! mozogj, tornázz!
hajrá, sok sikert!:)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Mivel még fejlődik a szervezeted, semmiféle drasztikus fogyókúrát nem javaslok. Tartsd be az aranyszabályt: reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy szolga és vacsorázz úgy, mint egy koldus. A reggeli a legfontosabb, ha reggel nem indítod be az emésztésedet, akkor hízol legjobban! Mellette heti 2-3 alkalommal mozogj! :) Sok sikert! :)))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!