fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » 13éves vagyok.150-155cm körül...

13éves vagyok.150-155cm körül vagyok és 46-47kg nagy combom van. Milyen fogyokurát ajánlatok? Vagy milyen tornát végezek el?

Figyelt kérdés
2010. márc. 2. 19:36
 1/6 anonim válasza:
A 155 cm-hez a 44-46 kg az ideális....nem értem, mit akarsz fogyni... Ha csak 1-2 kg szépséghibát érzel magadon, akkor csak járj el valamilyen edzésre, legyen az úszás, aerobik, tenisz, futás, karate vagy bármi, amit szívesen csinálsz. N akarj olyan kórosan sovány lenni, mint a ,,sztárok,, többsége!!!! NEM EGÉSZSÉGES!!!
2010. márc. 4. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
Futás
2010. márc. 4. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:
Szia!!Hát nem tudom mi a baj a súlyoddal???????Szerintem pont ideális!Amugy ha csak a combod érzed vastagnak akkor futás és torna.Szerintem fogyókura nem kell!
2010. márc. 6. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

orvosilag teljesen átlagos normális lány vagy!!!

ha zavar a vastagságod, és a mai divathoz méltóan soványabb akar lenni, hát mozogj!!!!!!!!!!!!!

nem kéne fogyóznod, csupán azt tanácsolom ne egyél sok cukrot!!!hetente egyél 2 szer 2 szer helyette inkább nassolj répával vagy gyümivel!!!

és mozogj NAGYON NAGYON SOKAT!!!

biciklizést ajánlanám!!!

amit sokszor én is csinálok az az hogy napi 1 órát szobabicózok!!!!

hanem tudsz mert nincs szobabicótok vagy valami akkor gogolás vagy hasonló olyan mozdulatok amiket lábbal kell végezni!

a lényeg hogy sokszor sokáig egyenletesen csináld!!(pl.: hetente 5x 40 percetstb!)

2010. márc. 9. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Fogyókúrázni veszélyes 13 évesen, arról nem is beszélve, hogy a magasságodhoz nagyon jó a súlyod. Ha mindenképp formásodni akarsz, járj aerobikra, konditerembe, vagy csak egyszerűen futni. Nyáron pedig biciklizz, ha teheted.

24/L

2010. márc. 11. 08:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Most én vagyok ugyanilyen helyzetben. Neked sikerült fogynod?
2013. okt. 12. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!