Az igaz ha evés közbe sóhajtunk akkor kell aba hagyni mert akkor már tele vagyunk?

Hát, ha már sóhajtassz, akkor iktass be másnapra egy koplalós napot! :)

Akkor kell abbahagyni" amikor a legjobban esik" vagyis amikor már nem vagy kifejezetten éhes, de még élvezetből meg tudnál enni valamennyit. Azt nem kell már megenni, inkább félretenni vacsorára, ha annyira ízlik. Így hosszú egészséges életed lehet, már ami a kaja mennyiségén múlik belőle.

Kivéve, ha sovány vagy, akkor egyél egész tányérral, de akkor se annyit, hogy már sóhajtozz! Ha annyit eszel, akkor ebéd után nem tudsz mást csinálni, mint leroskadni a fotelba, eltompult elmével :)