Mi az az atkins diéta?
Figyelt kérdés
2009. jan. 21. 05:26
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Azon alapul, hogy a zsírok felszívódása minimális, majdnem nulla szénhidrátfogyasztás nélkül. Így az Atkins kirúgja az étrendedből a szénhidrátokat és csak a fehérjék és zsírok fogyasztását engedélyezi. Egészségtelen fogyókúra, a zsírban oldódó vitaminok nem jutnak be a testedbe. Mivel életmódváltozással nem jár, hosszú távon nem hatékony diéta. Vannak ettől korszerűbbek is, amelyek remek eredményt hoznak.
3/5 anonim válasza:
Én is úgy tudom, hogy ez a diéta kb semmit sem ér.
4/5 anonim válasza:
és most jön a cáfolat. az atkins egy nagyon logikus és hatékony étrend, amivel a tested elkezdni égetni a feleslegesen lerakódott zsírjaidat.
a lipolízis-t(zsírégetés) vette alapul a doktor, ami úgy indul be természetes folyamatként a testedben, ha az elején draszikusan csökkented a szénhidrátbevitelt. ha szénhidrátot veszel magadhoz, az egyrészt glukolízist eredményez, másrészt inzulint termel, és folyamatosan éhesnek érzed magad.
a diéta az általam próbált diéták közül mindegyiket kenterbe verte.
-nem éhezel alatta
-úgy fogysz hogy nem is érzed meg, hogy diétázol
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!