Keto light diétát, aki alkalmazta, milyen tapasztalata van?

Feleségem elkezdte, de semmi extra fogyási tapasztalata sem volt, pedig igyekezett tartani még a diétát is. Rendkívül édesnek találta, még citromlével is. Szóval egy rendelés után nem rendelte újra ráállt inkább a kalóriák nyomonkövetésére és a mozgásra.

Egyébként ezt tudom tanácsolni én is: 14-15 hónap alatt 32 kg minusz - és tényleges szenvedés nélkül, persze nem kis önfegyelemmel, meg sok ellendrukkerrel az étkezések során mindig ott lévő mérleg miatt. :).