Hogyan fogyjak alhasbol?
Figyelt kérdés
Sziasztok, mit tudnatok ajánlani alhasi fogyasra. 170cm 64kg vagyok, 22eves lany. Legnagyobb problémám az hogy ha hizok akkor az az alhasamon látszik meg.
Napi 3x eszek inkább egeszsegesebben probalok, több zöldséggel.de eszek húsokat is es minden mást, fehérje port használok es napi 30percet edzek :) elore is köszönöm a válaszokat
2021. okt. 25. 11:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudsz konkrétan csak egy helyről fogyni. Viszont sokat kell rá edzeni. Lábemelés és hasprés kombó. De ne ilyen 20 meg 30 darabot csinálj, mert az semmit nem ér. És hónapokig kell nyüstölni.
2/5 anonim válasza:
válasza:Nem tudsz mit csinálni, nincs helyi fogyás, nőknél meg eleve normális, hogy a hason mindig van némi zsír, hogy védje a szaporító szerveket. A fehérje por teljesen felesleges, inkább sportolj többet.
Ennél az ideális súlyod 3-4kg-al kevesebb lenne, de hogy eltűnjön a hasad sajnos kb. -10kg, ami már a soványság határa amikor ez bekövetkezik. Nem biztos, hogy érdemes erre törekedni.
3/5 anonim válasza:
válasza:Igaza van a 2-nek,hagyd a francba, és inkább egyél meg egy pizzát 😆
4/5 anonim válasza:
válasza:Nincs helyi fogyás. Mindenhonnan egyszerre leher fogyni, emberfüggő hogy kinek miből megy le kicist hamarabb vagy kicsit később. Ha edzel rá, az sem fogysszt, csak a zsír alatt csinál izmot. Tehát amint leszálkásodsz, látszani fog
5/5 anonim válasza:
válasza:A fehérje por minek neked? 🤣 Besírok rajtatok most már.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!