Fehérjepor fogyáshoz? Több lent

A fehérje ugyan az mint a husokban található fehérje

Hiszen azokat is kajákból vonják ki, és így néz ki, por állagú, így koncentráltabb és könyebb meginni egy pohárral mint megenni mondjuk egy negyed kg csirkemellet

A fehérje arra jó, hogy a túl alacsony fehérjebevitelt kiegészítse, ha már valaki képtelen bevinni ételből, bár nehezen fogom fel, ez hogyan lehetséges.

Persze fogyáskor segíthet, amennyiben a delikvensnek ezen kívül semmilyen sovány fehérjeforrása nincs s olyan kicsi a kalóriaigénye vagy esetleg olyan étrendhez ragaszkodik, hogy a zsíros forrásokból nem fér elég a keretébe.

A fehérje laktat a legjobban, nagy általánosságban, s persze nagy szükség is van rá.

Az ökölszabály az, hogy a fehérjebeviteled max. fele menjen porból. Úgy eszed, ahogy akarod, akár palacsintának is megsütheted, a fehérje úgy is hasznosul. Abban nincs sok értelem, hogy pl. elrontsd cukrokkal, tejjel idd, meg effélék, de van, akit ez sem érdekel, mert nem a tiszta fehérje érdekli, csak a fehérjemennyiség növelése.

"Fogyáshoz egyáltalán nincs szükség fehérjére, nemhogy sokra."

Amihez nem értesz ne szólj! Oké?