Hogyan fogyak le hasról 5kg. és combról 5kg. -ot és milyen hamar?

Megpróbálok nem arrogánsan válaszolni mert hidd el nem akarok az lenni csak nem biztos, hogy sikerül.

Miért pont hasról és combról szeretnél fogyni 5-5kg-ot? Ha mindenképp ezt szeretnéd akkor csak a zsírleszívást tudom javasolni, de utána amúgyis el fog oszlani a zsír a testedben ugyanolyan arányokban ahogy eddig volt. Ami persze nem azt jelenti, hogy ugyanannyi zsír lesz rajtad, csak, hogy ugyanolyan arányokban lesz a hasadon, combodon karodon stb, ahogy eddig. Miért van ez? Nem viccből, a szervezet kitalálta magának, hogy a legideálisabb elraktározni a zsírt, ez nemtől, egyéntől eltérő. Tehát ha fogysz zsírleszívással 5-5 kg-ot hasból és combból, az előbb utóbb ugyanolyan lesz, mintha simán fogytál volna 10 kg-ot. Milyen hamar sikerülhet? Ez is egyénfüggő, mennyi idős vagy, mennyire vagy hozzászokva az edzéshez, most hány kiló vagy stb. Ha most 150kg vagy, azt mondom 1 hét alatt is le tudsz dobni 10 kg-ot. Ha 70, akkor azt mondom leghamarabb 2 hónap, de az már elég gyors. Az sem mindegy mennyi vizet, zsírt, izmot veszít az ember. Tehát összefoglalva az egészet amit írtam. Nincs ilyen, hogy hasról meg combról fogysz... Ha szakértő tanácsát szeretnéd kérni, hogy fogyj le, írj privátban.

Kérj meg egy hentest, hogy vágja le. 5 kiló és 10 deka, maradhat? :-D

Viccet félretéve, nincs helyi zsírégetés. Egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással tudod elérni a célodat.