Miért jobb teljeskiőrélsű cuccokat enni?
Figyelt kérdés
2012. szept. 12. 17:55
1/8 Szentinel válasza:
Szia.azért mert a szervezetnek szüksége van minöségi szénhidrátokra és a teljes kiörlésü lisztbeöl készült cuccokban ezek vannak.Meg persze sokkal kevesebb a kalóriaértékük.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Mert több bennük a rost, és a lassabb felszívódásuk miatt egyenletesen tartják a vércukorszintet. Kalóriában nem feltétlen kevesebb.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Mert lassan felszívódó szénhidrát van benne, ami lassabban emeli meg a vércukorszintet és hosszabb ideig nem leszel éhes.
4/8 anonim válasza:
válasza:Mert a korpát is el kell adni a Malomiparnak. Semmivel sem egészségesebb, csak a rosttartalma miatt nem lesz szorulásod.
5/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Tehát akkor, ha jól értem akkor, ha ilyen kenyeret, pékárut stb.- t eszek reggelente a suliban akkor elvileg nem leszek éhes olyan 1 óráig, és ráadásul nem is hízlal annyira, mit sima kenyér?
2012. szept. 12. 19:26
6/8 anonim válasza:
válasza:Azt tudni kell,hogy a legtöbb pékségbe festik a lisztet azért barna pl kakaóval.
sajnos
7/8 anonim válasza:
válasza:Azért, mert az agyonfinomított lisztből készült "étel"ek haszontalanok. Nagy részüket nem tudja a szervezeted elégetni, hanem zsírba raktározza, mivel nagy inzulinreakciót váltanak ki. Logikus, ha nagy inzulinreakció vált ki valami, gyorsan eltakarítja a vérből a dolgokat, de mivel nem tudok elégetni, így paff megy zsírba.
A rostok segítik azt, meg a feldolgozás módja önmaga, hogy az ú.n. GI kisebb legyen, ami visszafogott inzulinreakciót takar. Ezzel jót teszel a szervezetednek, kisebb az esélye, hogy cukros legyél. Plusz a rostok kellenek a szervezetnek pl PH egyensúly, az ételek felszívódása stb miatt
8/8 anonim válasza:
válasza:ja és a teljeskiörlésű termékekben több a hasznos anyag :) á lá vitamin, ásványi anyag. Gondolj ilyenekre :) vagy inkább úgy mondom, van benne :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!