Szerintetek fogytam? (kép)

Pedig van javulás :) Nem nagy, de 3 hét se sok. A hasadnál/oldaladnál a kis hurkák határozottan kisebbek az új képeken.

A szemem nekem se volt jó ilyenre, 10 kiló után is alig láttam változást, másoknak könnyebb volt észrevenni.

Légy kitartó, 3 hét még oly kevés :) Én az első hónapban semmit se fogytam, igaz, mint kiderült, túl sok szénhidrátot ettem. Ha Te jól csinálod, akkor a siker nem maradhat el, ha még szervi bajod sincs, de azt nem hiszem, hisz máris van változás. Nyugi :) Sok sikert!

(Mondjuk a barna rizs szénhidrátbomba, de kis mennyiségben beférhet, illetve kinek mi a szénhidrátszegény. Én rizs mellett nem fogyok.)

Látszik a különbség! A test átalakul, jobb lesz az állóképesség. Február közepén kezdtem mozogni, odafigyelve táplálkozni és néha kg-ban nem látok változást, de cm-ben vagy a tükörbe nézve igen. Csak ne add fel! :)

25N

Szerintem is látszik, főleg a hasadnál és az oldaladon. Amúgy 3 hét tényleg nem sok idő, ahhoz képest szerintem ez tök jó eredmény.

Ha szapad megkérdeznem hány kiló és hány centi vagy?