Melyek azok az ételek amiben van fehérje? + Iskolába milyen ételt vigyek? (alma + jóreggel+ activia), ez a jelenlegi. és ebédre mit ajánlotok étkezni?
Figyelt kérdés
Heti 4 alkalommal járok kick-box edzésre, leakarom magamat jobban szálkásítani mert az az igazság , hogy pocakos genetikát örököltem! aztán diétázni szeretnék elkezdeni, általában fekvőtámaszokat + húzóckodást minden nap végzek+felülést! Olvastam egy-két helyen, hogy ilyenkor könnyen leépülhet az izom ha nincs fehérje utánpótlás.2014. ápr. 23. 20:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elképesztő,hogy valaki ezt sem képes megtalálni az interneten.
2/2 anonim válasza:
válasza:A torna jó, de ha már a kaján aggódsz, érdemes lenne beszélni egy személyi edzővel.
Btw, a kick-box talán nem épp a te alkatodhoz való. De ha az jön be, nehogy válts!
Amúgy amíg nem kezdesz el hízni mint állat, addig én beburkolnék mindent amit a suliban adnak, annak a nagyja úgyis fehérje és szénhidrát (= zsír és cukor).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!