Az uj kodrendszer szerint a tej 2-es kodu? Es a light sajtok milyen koduak?

Még mindig inzulinogén borjúhizlaló.

És ezen az sem változtat, ha naponta kétszer átteszi a Norbi 1-2-3 kategóriába :)

Hagyd ezeket a hülye kódokat...

Én 1 hónapja kezdtem megfelelően táplálkozni (egészséges ételek, napi max. 1300 kcal - mozgástól függően) és rendszeresen mozogni, máris lement 5 cm a csípőmből, két számmal kisebb nadrágba is kezdem kényelmesen érezni magam. Pedig nincs neve a diétámnak :) Csak a jó öreg mérsékletessé és mozgás.

Egyébként minden nap megiszom ~3-4 dl tejet jegeskávé formájában, emellett 15 g étcsoki is megy, és egyáltalán nem lassítja a fogyásomat. Sőt, stabilizálja a vércukorszintemet két főétkezés között, és nem is kívánom amúgy az édességeket. Pedig a család állandóan előttem zabálja a jégrémeket :)

Azért ez nagyon sok embernél nem úgy megy, hogy a cukorevés (csoki) stabilizálja a vércukorszintjüket, vagy hogy az inzulinbomba (tejtermék) jó hatással lenne a vércukorszint szabályozásukra és így pozitívan hatna.

Nem mondhatom, hogy mindenki, de inkább megéheznek, bezsírosodnak a tejtől.