Hogyan tudnám változtatni hogy mikor alszik el a babám?

A délutáni alvást hagyjátok ki. Tartsd ébren este 8-9ig, aztán aludhat reggelig. Ha mégis felébredne hajnalban, ne kapcsolj villanyt, ne jàtszatok! Előbb- utóbb megunja és elalszik. Ha órákig vergődik a sötétben, az sem gond. Pár nap alatt hozzászokik, hogy alvás van.

A másik ötletem, hogy ha hajnal 1-kor fekszik, keltsd fel màr reggel 6 órakor. Biztos nyűgös lesz. De legalább 12-13 óra körül ki fog dőlni.

Nem lesz könnyű átállítani, de pár nap szenvedést be kell áldoznod és legyél következetes. Ha nem alszik, nincs játék, se mese! Unalmában el fog aludni.

Igen, sajnos muszáj itt egy kicsit erőszakosnak lenni. Az nyilvánvaló, hogy ha 4 körül alszik el délután és két órát alszik, akkor 8-9-re még semennyire se lesz álmos. Egy ekkora gyerek bőven elvan ébren 5-6 órákat.

Azzal tudod kicsit humánusabbá tenni a folyamatot, ha mindig csak félórákkal tolod el a napirendi pontokat. Tehát ma pl. félórával előbb fekteted le este és (függetlenül attól, hogy aludna-e még) holnap félórával a szokásos időpontja előtt kelted. Aztán holnap egy órával korábban lerakod délután. Ha alszik, jó, ha nem, akkor sincs világvége, legalább több eséllyel alszik el este korábban. És holnap este már egy egész órával korábban teszed le, holnapután reggel egy egész órával előbb kelted, stb. Sajnos a mostani napirendje nem fenntartható, úgyhogy muszáj radikálisnak lenned és kitartanod. Hajrá!

En is csak azt tudom mondani, hogy legyél eréjes es kitartó.

Vagy hagyod aludni délelött, de délután nem aludhat vagy kelted reggel és hagyod dél fele aludni.

2 óra nappali alvas szerintem alapból sok. Fiam is és lanyom is 1éves koruk után 1x1órát aludtak.

Jobb átállítani, mert ha 2 évig ezt szokta meg, nem lesz egyik napról a másikra az átállás, 3 évesen meg ovi. Ott biza koránkelés és déli alvás vár rá.

Szerintem nem minden esetben sok az a 2 óra..

Fiam 22 hónapos reggel kel 7-8felé nagyon ritkán 9kor és 12 13 órakkor alszik 1-3órát este 21-22körül alszik.

Azèrt fél év elég sok idő hogy vártál nem e változik a hajnal 1kor alvás .Próbáld meg tényleg erőszakosabban elaltatni ne engedd játszani ha lemegy hozd vissza ha sír sírjon .

Este 5 6 után már nem is lehet hogy aludjanak különben sosem alszik rendes időben.

Egy idő után visszatudod szoktatni.

De van olyan is hogy csak gyógyszeres kezeléssel lehet visszafordítani a napszakokat náluk