Jó tanácsok alvás témakörben? Az esti elalvás érdekelne, hogyan altatjátok a babátokat?

Az én kisfiam mai napig nem bír mélyen elaludni 11 óra előtt. Ha fél 11 előtt lefektetem, akkor tutira felsír még egyszer. Így mi nem is erőltetjük a 10 előtti fektetést (mert akkor 2szer is felsírna..., igyekszem tíz, fél11kor lefektetni így vagy egyszer sír fel, vagy egyszer sem ha 10:25 után teszem le).

Szóval mi 9kor fürdünk és utána fektetem. Picinek (néhány hetesen) fél 10-10kor volt a fürcsi, mert akkor még éjfélkor sem volt hajlandó elaludni.

Úgyhogy szerintem ha ti bírjátok, akkor nem baj, ha későn teszitek le.

Mi az elején azt alakitottuk ki, hogy alvás-szopi-játék, igy annak a végére elfáradt, elkezdett látszódni rajta, hogy lecseng. 3 hetes baba még alig van fent napközben, szerintem a lényeg, hogy legyél nagyon következetes, és a reggeli fő ébredés, valamint az esti rituálé mindig ugyanoda essen, ugyanúgy történjen. És nagyon figyeld meg pár napig, hogy mikor kezd este először elfáradni, tuti ez már 6-7 körül van, ide igazitsd a fürdést, és az utána lévő éjjeli etetés már csak sötétben, csendben történjen. Pár nap után rájön majd, hogy mit mi követ, és megnyugszik. A letenni kifejezést egyébként megintcsak nem értem, ő még napja nagy részét átalussza, tehát akkor le van téve, nem? Vagy kézben várod, hogy kialussza magát? Mert akkor ezt is szerintem váltsd be arra, hogy elaltatás/ringatás után szépen fix helyen altatod (lehetőleg az ágyában). Sok sikert!

Egy 10 hónapos kisfiú anyja