Lehet már intimtornázni?

Ha erzed az izmaidat csináld. Én a 2.héttől intimtornáztam,mert eléggé szétmentem alul,de a 6 hetes kontrolig 90%ig szépen rendbe is hoztam magam.

Örülj a babádnak, és ne foglalkozz ilyesmivel, amíg az orvos nem látott, még a vágásod is a gyógyulás kezdetén tart. Mi ilyen sürgős, főleg, hogy császároztak?

Szerintem inkább ne, várd meg a 6 hetet. A méheden egy nagy seb van, nem kellene egyenlőre tornáztatni.

Nem a méhét tornáztatja 🤣🤣🤣 hanem a gát izmait,amit nekem kifejezetten ajánlott az orvos.

Én úgy tudom, hogy rögtön lehet, legalábbis a gyógytornászom azt mesélte, hogy Franciaországban be is tanítják a kismamáknak hazaengedés előtt. És igen, semmiképp se a hasizmodat tornáztasd, hanem a gátat, mintha egy cipzárt szeretnél behúzni a fenekedtől a tudodmeddig :) Ennél még az is veszélyesebb, ha a gyereked emeled fel. De kérdezd meg telefonon a dokidat, ha biztos infót szeretnél.

Igen, nem a méhét tornáztatja, de ha megfeszítem a hüvelyizmomat, azt feljebb is érzem a méhem környékén. 6 hetet lehet várni az intim tornával.

Nekem mind 3 gyereknél, szülés után már másnap jött a gyógytornász, és csináltuk az intim tornát.

Nálunk szülés utáni nap jön a gyógytornász és ad feladatsort (szülés formájától, egyéni helyzettől függ, hogy milyet). Császár utáni 3. naptól már volt pár gátizmot érintő gyakorlat is, de óvatosan kellett végezni és alacsony ismétlés számmal. Majd ez növekedett az idő előre haladtával. Én csak gyógytornászi "felügyelet" mellett végezném.