Tudtok otthon tornázni gyerek/ek mellett?

Hát ne zárkózz el. Vond be őket is valamilyen formában. Vagy foglald le őket és tornázz közben ott mellettük

Hat, ha nem akarsz felhagyni vele, valahogy biztos meg lehet oldani. En 1 eves mellett siman el tudok tunni, n3m tudom milyen az elet 2 gyerekkel. Ha mas nem vond be ot is. Mikor hugom kicsi volt kb 3 ev koruli, akkor voltam en 14. Egyutt tornáztunk, fekudt mellettem, cwinalta velem. De vannak olyan anyuka tornak amiket gyerekkel kell csinalni. Ha sulyzozol vagy kitorest vegzel, addig apa vugyaz ra max. De nem kell bezarkoznod, ha nem birja a gyerek, csak legyen ott apuka. Sok sikert hozza 😊

A testvérem egy 2 és egy 5 évessel van otthon. Ő reggelente tornázik, amikor frissek, türelmesek a gyerekek is. Egy hét kellett és szépen ráálltak. Sőt, néha be is szállnak :)

Egyéves gyerek mellett tudok. Bár tény és való, hogy nem a legkönnyebb, mert néha láb alatt van, de az esetek többségében eljátszik addig. A felülésekkel viszont bajban vagyok, mert olyankor mindig rám mászik. :D

Vigyázzon rajuk addig az apjuk, játsszanak, menjenek le sétálni, ilyenek.

Bár nekem csak egy 11 hónapos babám van, de én naponta babakocsival eljárok vele sétálni. Napi 5-6 km-t sétálok vele. Így már egész szépen beindult a fogyásom. Csak a település utcáiban csatangolunj, nem nagyon találkozunk senkivel, és legalább kitisztul a fejem.

Egy 20 perces Rubint Rékát szoktam. Tudnék többet is,de vizsgaidőszakom van,ilyen szempontból a 9 évesem és 3 hónaposom jelentik a legkevesebb akadályt.

5-10 perces blokkokban szobabiciklizek. Szó szerint a lábam alatt vannak, percenként van valami kívánságuk, és hiába van otthon a férjem, ilyenkor csak Anya jó. Az 1 órás edzést 2 óra alatt sikerül teljesíteni. Dehát sebaj, van idônk. :) Ha nyugalmat akarok, akkor elmegyek az erdôbe sétálni.