Anyukák hogyan nyertétek vissza az alakotokat a szülés után?

Genetika.

Minden erőfeszítés nélkül lettem újra olyan mint rég. Bár a fogyásért, a jó alakért azzal fizettem hogy repedt a hasamon a bőr.

3hónapja született a második babám.

Eszemben sincs...

A terhesség előtt is elég elhízott voltam, szerencsére a terhességi hormonok miatt én fogytam... úgyhogy szülés után vékonyabb voltam, mint a terhesség előtt.

A szoptatás alatt egy kis torna, mióta abbahagyta a kicsi, elkezdtem diétázni.

Soha többé nem szeretnék kinézni úgy, mint a terhesség előtt. :)

Nyilvan ez attol is fugg, hogy milyen a szules elotti alak, biztosan van olyan, amiert semmit nem kell tenni, de az nem biztos, hogy masnak is jo.

Peldaul en torna nelkul is vekony vagyok, ruhaban teljesen csinos, de szeretek ruha nelkul is jol kinezni, szoval en tini korom ota mindig erositettem. Szeretem ha izmos vagyok es feszes, ha nem csak ranezesre szep a testem, hanem tapintasra is.

Genetika ide vagy oda, de olya nincs, hogy valakinek ugy legyen parducteste, megfelelo helyeken megfelelo izom, hogy semmit nem tesz erte, csak beleszuletik.

Szoval en azt tettem szules utan is, amit terhessegek elott is, alakformalo, izomerosito edzeseket csinalok es odafigyelek normal keretek kozott a taplalkozasra is, hogy a borom, hajam, stb szep legyen.