Anyukák, akiken kb 10 kiló plusz volt! Hogyan szabadultatok meg tőle?

Én kb egy hete kezdtem, 20 hónapig szoptattam. Rajtam több van, de már lement 2 kiló, ez biztatásnak jó :) Én a kajámat vettem kevesebbre és 5 részre osztottam, nekem már ez is nehéz, mivel így 5ször kell időt szakítani a készítgetésre, de azért tartom. Mondjuk eddig sem ettem túl sokat, meg túl zsírosat és sok édességet, nasizni csak magvakból szoktam volt. A mozgásadagomat viszont növeltem, apa besegít meló után, hogy felszabaduljak 1-2 órára. Neked is csak azt mondom, hogy hajrá! Heti fél kiló átlagban több, mint reális cél, biztosan menni fog, ha kitartó vagy. Én még babát szeretnék, de ekkora túlsúllyal nem biztos, hogy minden jól alakulna.