Ha egy anya tartosan kialvatlan akkor az okozhat valami nagyobb bajt, szervi elvaltozast?

Szervi elváltozást nem hinném. Néhány állapotot viszont igen. Pl IBS-t annál aki hajlamos rá. Nálam ez volt. Anyukám, nagymamám is volt puffadásos kivizsgáláson de egyiküknél se találtak soha semmit. Én panaszmentes voltam, majd jött egy fogzásos+betegséges kemény pár hét (én is beteg voltam) és azóta úgy puffadok, hogy 6 hónapos terhesnek nézek ki. De nincs semmi bajom nekem se.

Kimerült állapotban extra igény lesz párféle vitaminra/ásványi anyagra, néhány belőlük sokkal komolyabb tüneteket okozhat, mint azt gondolnák sokan. Pl a magnézium hiány szívritmuszavart.

Dehogy nincs róla, én azt írtam be a gugliba, hogy "alváshiány mit okoz". Egy csomó találat van rá, pl. ez:

[link]

Teljesen mindegy, hogy anya vagy, vagy nem, mindenkinél ugyanazt okozza az alváshiány.

Megmondom neked: igen gyorsan elkezd tőle az ember öregedni!!!

Szélsőséges esetben tragédiához is vezethet... olvastam egy anyáról, aki hirtelen elaludt, miután "csak egy pillanatra" letette a fejét két napos nem alvás után... csakhogy egyedül volt a két kisgyerekével, ugye nem baj, ha nem írom végig a történetet.

Nyugodtan szedd tovább a magnéziumot! Nem véletlen, hogy pont azt hoztam fel példának. Hasmenésig lehet inni/enni, utána már tényleg sok.

1-es

Én itt olvastam egyszer a gyakorin, hogy az anyák sokszor vitaminhiányosak szülés után én vashiányos vagyok, ez okozza nálam a fáradtságot stb de a kapszulákat nem bírom lenyelni, védőnő ajánlotta a Hipp Natalt. Azt fogom szedni..

Én hál istennek nem tudom, milyen a nem alvás, mert a babám jó alvó. De a melegre allergiás vagyok.

Ma is rosszul lettem. Szemkáprázás, szédülés, végtaggyengeség, zsibbadás, szerintem leesett a vérnyomásom mert kevés folyadékot ittam.

Hosszútávon az alváshiány nem jó a testnek. Testileg nem tudom, miket okoz, de én pl, ha nem alszok, mogorvább vagyok, nincs türelmem stb