Anyukák! Kinek volt itt pánikrohama? Mi váltotta ki?

a férjem pánikbeteg volt. dokihoz is járt, különböző technikákal próbálkoztak de leginkább az segített neki hogy az élete stresszmentessé vált (vagyis anyagilag kisegítették a szülei) nála ez volt a legnagyobb gond....meg talált egy jó és biztos munkahelyet no meg persze engem :)) szóval mire sínre tette az életét, a rohamai is megszűntek.

Mellesleg mióta megszületett a két gyerek, újra elő elő jönnek neki, csak kevésbé hevesen és ritkábban - de most is nagy rajtunk a nyomás, kicsi a krokülönbség, egyik pici másik kicsi effektus - plusz építkezünk, mellete eg ymásik lakást kiadunk, a meló helyén is hajtás van, szóval most megint túl nagy a teher...

én azt mondom, meg kell találnom a bajok forrását, és azokat rendezni, plusz a munka - ha nem stresszes - valóban segíthet ha leköt, meg szerintem a szakember is annyiban, hogy megtalálja mi az amik nyomasztanak, de akár te magad is leírhatod egy papírra, és szépen számold fel a gondokat.

Nyilván a haldoklást nem lehet, arra azt tudom mondani, hogy a nagymamád valószínű már idős, könyebb lesz neki ha elmegy, te is túl leszel rajta, megkönnyebbülsz.

a magnézium úgy tudom segíthet, a magnézium és a b6 vitamin egyben jót tesz. illetve nyugató teák.

Egyszer volt érettségi időszakban, erre ébredtem.

Azóta ezerszer durvább dolgokon túl vagyok, és egyszer sem jött elő.

Keress pszichológust.

Igen,voltak.Hozzád hasonlóan azt hittem,hogy majd én megoldom,mert olyan ügyes vagyok.Hát nem!Most gyógyszert szedek,több hónapos terápia után vagyok,ami nagyon nagyon kellett!

Jól tennéd, ha elmennél szakemberhez!Rengeteg olyan dolgot segít tisztázni,amiről még nem tudsz és segíthetsz vele magadon.Ne bagatellizáld el.

Egyébként épp küzdeni nem szabad a pánik ellen,azzal csak belecsavarodsz még mélyebben.