A lányom nagyon válogatós. Erőltessük az új kajákat?

A 6 éves, nagycsoportos lányom válogatós, sokkal több étel van, amit nem eszik, mint amit igen. Én szeretném, hogy változatosabban étkezzen, főleg az egészsége miatt, másrészt pedig azért, mert így minden étkezés rémálom, ami nem otthon, a megszokott ételekkel zajlik. Az oviban is alig eszik meg valamit, és ha valahova vendégségbe megyünk, képes csak egy kis rizst enni vagy vajas kenyeret...

Férjem szerint kényszeríteni kell, próbáltuk már az "addig nem kelsz fel az asztaltól", és a "más étel nincs itthon" megoldásokat is, de csak sírás lett a vége és csak azért sem ette meg.

Ami miatt én annyira borzasztóan mégsem aggódom, az az, hogy végülis szinte mindenféle kaját eszik (húst, gyümölcsöt, szénhidrátot, zöldséget, fehérjét...), csak azon belül vagyunk nagyon leszűkülve...

Gyümölcsből csak az almát, banánt, szőlőt és görögdinnyét szereti, de ezeket megeszi rendesen, ha adok neki. Minden nap eszik gyümölcsöt, általában kétszer is, de csak ezeket váltogatjuk.

Zöldségből a kígyóuborkát, a sárgarépát és a karalábét eszi meg, de kizárólag nyersen. Főtten, levesben már a répát sem. Ez egyébként a gyümölcsökre is igaz, kizárólag nyersen eszi meg, pl. az almáspitét sem hajlandó.

Húsból csak a szép "tiszta", száraz csirkemellet. Halat nem eszik. Köretnek krumpli és rizs mehet. Mi a férjemmel nagyon szeretjük a főtt / párolt zöldségköretet, azt meg nem enné, de nyers zöldségekből salátát szívesen eszik.

A tésztát imádja, abból jöhetne neki minden mennyiségben túrós, mákos, sajtos... de pl. milánói makaróni már nem, mert abban ugye ott a paradicsomszósz és a darált hús.

Megeszi a legtöbb péksüteményt, tésztás-lisztes alapú ételt (aranygaluska, császármorzsa...), de csak akkor, ha nincs benne semmi töltelék / öntet. Sajnos pont az ilyesmiket szereti a legjobban, de igyekszem visszafogni.

A joghurtból egyfélét szeret, és egyféle túrókrémet is.

Az édességet próbáljuk minimalizálni, leginkább túrórudit kap, ha mégis veszek neki. Rokonoktól úgyis kap időnként csokit, cukrot.

Levesből kizárólag a húsleves jöhet, főzelékből csak a krumplifőzelék. Szereti a magvakat, diót, mogyorót, müzlit. De amiban mazsola van, ahhoz hozzá sem nyúl, még ha kis vesszük.

Kb. ennyi. Nem eszi meg a halat, sertés/marha/pulyka húst, zöldséget/gyümölcsöt nem nyers formában, egy csomó alapvető zöldséget,mint pl. paradicsom, paprika... Semmilyen krémes, szószos, öntetes ételt...

Igyekszem azért változatos, egészséges kajákat adni neki a felsoroltakból, de tényleg sokszor ciki, hogy idegenben hozzá sem nyúl a kajához, mert a piskótában van lekvár, a tésztán van paradicsomszósz, a hús nem csirkemell, a levesben van főtt zöldség, stb., stb..

Tennem kellene valamit? Majd kinövi...? Mit tehetnék? Mi a férjemmel szinte mindenevők vagyunk, és kicsi korától kezdve sokféle ételt kóstoltatunk vele, de nem fogadja el, kicsiként kiköpte... Kb 3 éves kora óta ilyen válogatós.

Köszönöm, és bocsi a hosszú részletezésért.